キレイのための『糖化ケア』その２

髪と地肌で『糖化』が起こると・・・

分け目が気になる、髪がパサつく、抜け毛が増えたなど、髪と地肌の老化現象。
加齢による変化だけでなく、糖化が原因の可能性も・・・

髪に糖化が起こると・・
健やかな状態の髪はキューティクルが整って内側からハリ・コシがありますが
タンパク質にコゲが生じて『糖化』髪の内部が糖化すると硬くなりゴワゴワした状態に
ハリ・コシが失われてパサつき、毛先が痩せて切れ毛に！

地肌に糖化が起こると・・
健やかな地肌はうるおいが行き渡ってヘアサイクルも正常な状態です。
髪を育む毛乳頭細胞の中のタンパク質が『糖化』
ヘアサイクルが乱れて『休止期』が長くなることも
健やかな髪が育たずに抜け毛・薄毛が加速！

『糖化』は美髪の大敵です！
美しい髪を保つためには『抗糖化』が大切に。

そこで糖化ケア習慣とは
・食事は野菜などヨーグルトを食べることで、糖の吸収を穏やかに。
・食後に軽く体を動かす、血糖値の急激な上昇を避けるために、食後は
軽く体を動かす意識を。
・６時間以上の睡眠、新陳代謝を活発にし老化物質の排出を促すためにも、
６～７時間の睡眠を。
・ハーブティーを飲むAGEsの抑制効果があると言われる、
ルイボスティーやローズヒップティーを食後の一杯に。
・髪と地肌の糖化ケア、肌の糖化ケアは浸透しつつありますが・・・
髪と地肌も毎日のケアで抗糖化対策を。

美しい髪、健やかな地肌を保つために毎日のヘアケアで『糖化』を防ぎ
根本からふんわり弾む、美しい髪になりましょう！！